مقاله پزشکی ورزشی؛روانشناسی ورزشی و اهمیت آن در ورزش

روانشناسی ورزشی چیست؟

روانشناسی ورزشی یکی از شاخه های روانشناسی است که به مطالعه رفتار انسان در موقعیت های ورزشی و فعالیت های جسمانی می پردازد،آمادگی جسمانی به تنهایی ضامن موفقیت در ورزش نیست بلکه ورزشکاری در ورزش موفق است که آمادگی روانی نیز داشته باشد.

اهمیت روانشناسی در ورزش:
در شناسایی و حل مشکلات ورزشکاران به ما کمک کند
کمک می کند تا به نحوه واکنش های ورزشکاران تحت شرایط استرس زا آشنا شویم
با کمک گرفتن از مداخلات روانشناختی می توانیم عزت نفس ، خودپنداره ، تنش، هیجان ، پرخاشگری و سایر مشخصه های متعدد شخصیتی را اندازه گیری کنیم
به ما کمک می کند تا با استفاده از فنون مداخله ، ویژگی های ورزشکاران ، غیر ورزشکاران و بازیکنان متعدد تیم را شناسایی کنیم
با کاربرد فنون برون فکنی ، قادر خواهیم شد تا به احساسات درونی شخص شبیه ترسها ، آرزوها ، امیدها و عقده ها که ما از انها بی اطلاع هستیم دست پیدا کنیم
کمک می کند تا ویژگی های معلمان و مربیان را کشف کنیم
با استفاده از فنون جامعه سنجی ، می توانیم روابط بین گروهها و روابط درون گروهی را کشف کنیم
به ما کمک می کند  تا اختلالات روانشناختی را اندازه گیری کنیم
برای درک بهتر ورزشکاران و نیروهای پویای روانشناختی اجتماع موثر بر ورزشکاران در هنگام کار گروهی مفید است
برخورداری از دانش روانشناسی ورزش برای کنترل عوامل منفی جهت بهبود عملکرد فردی مفید است
دانش روانشناسی ورزش به مربیان و معلمان کمک می کند تا توانایی بالقوه ورزشکاران را به بالفعل تبدیل کند
به مربیان کمک می کند تا رفتار بازیکنان را درک کرده و با چگونگی تغییر و اصلاح رفتار برای بهبود عملکرد آشنا شود
به مربیان و معلمان کمک خواهد کرد تا محدودیت ها و قلمرو یادگیرنده را درک کرده و با شیوه های ایجاد انگیزه در آنها آشنا شوند
اطلاع از تفاوتهای فردی و انگیزش به معلمان و مربیان کمک خواهد کرد تا افراد را به طور موثرتری آموزش دهند
اگر مربی از فاکتورهای روانشناختی متعدد برای تیمهای مختلف اطلاع داشته باشند می تواند در گزینش بازیکنان موفق تر باشند
روانشناسی ورزش  کمک خواهد کرد تا بازیکنان با تجزیه و تحلیل کارخود و عملکرد شان را بهبود بخشند.

تهیه کننده:ابتسام آلبوغبیش پزشکیار ورزشی و کمیته روانشناسی ورزشی هیات پزشکی ورزشی شهرستان بندر ماهشهر